薄荷健康

　　薄荷健康APP是一款非常专业的手机运动减肥应用软件，，在这里用户可以先记录下自己最初始的体重以及设定想要达到的目标体重，制定专属于自己的减肥计划和健康食谱，每天记录运动并且完成打卡，这样就可以很好的管理自己的体重和运动状况，从而达到减肥的目的。

【软件功能】

　　1、智能健康减肥工具：手动记录卡路里、体重、围度等相关信息，薄荷健康帮你分析健康数据。

　　2、专业减肥健身营养食谱：记录每种食物的热量，并且还可以根据不同用户状况推荐食谱，让你越吃越健康。

　　3.专业体育课表:可以制定合理的体育计划，无论是减脂、塑形、肌肉增强，都可以在这里接受专业训练，身材健康。

　　4、优质减肥社区：各种不同的社会群体因为同一个目标聚集在这里，一起减肥，分享经验和经历，坚持不下去的时候，他们给你动力。

　　5、专业减肥服务：可以根据不同用户的状况定制瘦身计划，还有减肥顾问指导减肥方法。

　　6、专业健康产品：健康食品、智能硬件、运动装备，良心为你推荐

【手机减肥软件推荐】

　　如果大家对自己的体重不够满意的话，那么这款薄荷健身软件就绝对适合大家，有了它，你就可以更加自律的进行减肥瘦身了，不过除了它之外，还有很多非常优质的此类软件，它们同样值得大家去使用，那么它们都有哪些呢？接下来小编就为大家推荐了四款比较常用的软件，大家可以点击进行查看哦。

减肥APP推荐
软件图标	软件名称	软件特色
	薄荷营养师	可以通过扫码来对比食物的热量，知道自己一日三餐的营养成分
	云麦好轻	通过它可以很好的记录自己的体重、体脂、肌肉等的8项数据
	轻加减肥	平台上有一系列的减肥方案提供给大家选择，定制专属运动计划
	好享瘦	采用了科学的体脂分析，帮助用户轻松制定出一套完美的瘦身计划

【怎么改目标体重】

　　1、进入到个人中心，我们点击“健康资料”。

　　2、接着在列表中找到“目前体重”。

　　3、点击之后便会出现修改窗口，点击即可进行修改了。

【怎么删除以前的记录】

　　1、进入到主界面，我们点击如下图所示的“查看更多”按钮。

　　2、接着在“健康记录”界面，我们选择一种记录。

　　3、最后在记录管理界面长按一条记录即可出现“删除”按钮，点击即可。

【怎么同步步数】

　　1、在个人中心，我们点击“智能设备”功能。

　　2、接着在设备管理界面点击智能手表进行绑定即可同步步数了。

【怎么改初始体重】

　　1、打开薄荷健康APP之后进入到个人中心，在列表中点击“健康报告”。

　　2、接着下拉屏幕，在最下方找到“重新评测”按钮。

　　3、点击之后便可进行初始体重的修改了。

【怎么记录自己吃了什么】

　　1、首先在薄荷健康中的底部菜单来找到+号按钮。

　　2、点击之后弹出一个选框，选择第一个记饮食选项。

　　3、接着就会进入到饮食界面，在该界面即可进行各餐的记录了。

【怎样设置预算】

　　1、打开软件在首页中找到饮食运动记录，点击进入。

　　2、进入饮食界面的右上角找到设置图标，点击之后会弹出一个选框，选择其中的自定义预算热量。

　　3、在预算热量界面就可以自定义热量预算了。

【怎样记录跑步】

　　1、进入到APP，点击下方的“+”按钮，在出现的列表中点击“记运动”。

　　2、接着在“添加运动”界面选择一种“跑步”方式即可。

　　3、此外我们还可以进行运动的自定义。

【如何记录大便】

　　1、在“健康记录”界面，我们点击“便便记录”。

　　2、接着选择日期，然后点击下面的“记录便便”按钮。

　　3、最后选择便便形态并点击“保存”按钮即可。

【更新日志】

　　春节前冲刺倒计时，向着小目标冲鸭！

　　- 新增「餐盘」功能：记录食物时，可以直接查看已记录的食物和对应的食物热量

　　- 新增「体检报告」功能：支持上传历年体检报告，生成一目了然的数据档案

　　- 新增「孕期」&「产后」管理：支持体重跟踪、特殊阶段关键营养素、食物红黑榜查询和运动建议等功能

　　- 新增「备孕清单」功能：备孕最重要的事都在这了！

　　-儿童喂养工具优化：喂奶、辅食、换尿布、宝宝睡眠小工具新增日常规律统计图

【软件体验】

这是一款薄荷健康最新版v7.8.4的应用软件，那些爱吃又担心长胖或者需要减肥的朋友一定不能错过这个软件，它能够根据你设定的目标和计划非常有效的督促你进行健康的减肥，功能非常齐全，有需要的赶快点击下载试试看吧。